在今天，花很多精力做一个教室， 去引导公众理解自己身体，使用自己身体的意义是什么？
人的身体，本能上就有非常多的奥秘，但由孩童时代渐渐长大，身体会被越来越多的习惯和规则约束。我们需要有一个回返，往回走 ；我们需要恢复身体原始的能量和语言。唤醒身体， 把身体当成老师，每个动作都在向这个本体提问，然后它会告诉你能否做到，也会告诉你情感层面的感受与体验，这个过程非常直接又非常通透。
大多数人如果没有经年累月的运动习惯，会逐渐对身体感到陌生——这种陌生不是指一个日常生活层面上的不熟悉，作为物理性存在的我们，每天都在使用身体进行日常活动，这种陌生在于，我们其实不熟悉自己身体内在的运动逻辑，也同时逐渐放弃了它“还可以这样运动”的各种可能性。
身体是非常神奇的，一旦那个开关被打开，会理解到神与形如何在运动中契合，进而迸发力量。通过运动，通过流汗，通过身体的新陈代谢，可以让人去理解自己和外在的世界，并从身体中获得原始的力量和快乐 。身体作为最原始最纯粹的本体， 它的语言是国际化的，是开放而包容的。在这个交流中，身体的语言可以跨越地域、文化、种族、物质财富等等的界限。
所有人群都可以在陶教室找到回归身体的途径：无论是小孩、老人还是青年、中年。不同年龄段的身体会有不同的状态，而任何不同的身体都需要被关注。而对身体的关注，最后其实都指向自由——身体本身是束缚，那如何通过探索去寻找自由？限制和自由本身就是互为存在，当你开始使用身体，就会更加理解其中的奥妙。
陶身体一直在身体的舞动中追求极致的生命张力， 这个生命的体验十分宝贵， 它扩展了我们对生的认知。因此我们更加了解：与人分享这个体验，带领更多人进入这个体验，是更珍贵的目标。
2021年，我们在北京创建教室。教室指向的是身体，身体在场，那个场域就会被创造出来。 随着不断发展，我们也会去到其他城市，开展公共教育。人在哪儿，现场就在哪儿。陶教室想要踏踏实实地与人对话，把所有的答案放在现场。这是一条很结实，也很朴实的路。
创始人
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陶冶
陶身体创始人
艺术总监、编舞
陶身体教室创始人
圆运动体系创始人
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段妮
陶身体艺术总监
陶身体创团舞者
陶身体教室创始人
圆运动体系导师
导师
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黄七七
舞者 排练总监 圆运动体系导师 -
鄢煜霖
舞者 圆运动体系导师 2团创团舞者
陶教室历程
- 2025年
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2025年2月9日 第一期 圆呼吸 圆意识 组合学习
2025年3月22日 第二期 圆意识 圆连接 圆重力 组合学习
2025年2月22日-3月23日 陶教室驻地上海淮海中路HAI550一个月
2025年5月9日 陶冶专场课程 圆练习组合 《月光》纪录片放映 《十二时》《真挚的，热爱的》
2025年7月7日-7月13日 首届陶身体专业舞者夏季集训周
2025年8月1日-8月5日 第六期 慢运动+圆核心 静动之间 徐徐精进
2025年10月27日-10月29日 第七期 黄七七专场 连续三日深耕计划
- 2024年
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2024年2月25日 第一期 脊椎技术
2024年3月25日 第二期 圆核心
2024年4月14日 第三期 段妮专场 作品即兴 音乐即兴 环境即兴
2024年5月8日 第四期 圆呼吸 圆意识 圆连接
2024年5月28日 第五期 放松技术
2024年6月28日 第六期 圆核心x放松技术
2024年8月3日 第七期 圆核心x放松运动x慢运动
2024年8月30日 第八期 组合学习
2024年12月17日 第九-第十期 陶冶段妮创编训练课
- 2023年
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2023年3月30日 慢运动 唤起身体的宇宙
2023年4月16日 放松 脊椎 重力（专业舞者）
2023年7月29日 意大利佛罗伦萨 威尼斯 国际工作坊
2023年8月19日 慢运动
2023年9月1日 上海世纪汇广场/北京白纸坊社区/成都市美术馆 公共空间工作坊
2023年9月19日 慢运动课程2
2023年11月12日 陶身体成立15周年特别课程
- 2022年
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2022年3月27日 陶身体教室 新空间开幕
2022年2月26-27日 第一期 圆呼吸/圆意识
2022年3月5-6日 第二期 圆即兴/圆空间
2022年3月12-13日第三期 圆重力/圆核心
2022年2月25日第四期西安站 段妮专场技术课 放松技术与圆运动（后改成北京一天舞动体验）
2022年4月2日 台湖集训课程
2022年11月12-13日 圆呼吸/圆意识/圆即兴 观察课
2022年11月28日 段妮 首期线上课程发布
2022年12月16日 双人舞主题定制课
- 2021年
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2021年2月21日 第一期 圆的意识、连接与呼吸
2021年3月19日 第二期 圆的重力、平衡与空间（专业舞者）
2021年3月26日 第三期 圆连接理念的六种深度解析
2021年4月23日 第四期 段妮专场 圆结构的创造力+想象力+观察力
2021年5月8日 第五期 陶冶专场 阿那亚海边三日课程 圆重力 行走的重量
2021年5月21日 第六期 段妮专场 圆空间 动作即兴 思维开发
2021年7月9日 第七期 上海站 段妮专场 运动的脊椎
2021年7月23日 第八期 圆连接 泼瓦POWA 户外即兴
2021年9月3日 第九期 陶冶专场 行走的延伸
2021年10月8日 第十期 圆运动训练组合+圆意识即兴
2021年11月26日 第十一期 圆运动导引
2021年4月3日 第一期 学术对谈沙龙 陶冶x张延杰《观看与表达》
2021年4月29日 第二期 学术对谈沙龙 张延杰x田湉x陶冶《传统与当代的东方身体》
2021年7月16日 第三期 学术对谈沙龙 范西x陶冶 《十二时》纪录片放映
2021年6月9日 第四期 学术对谈沙龙 小河x陶冶《即兴 不可预知的现场》
2021年7月30日 第五期 学术对谈沙龙 段妮x范西 《即兴》
2021年8月27日 第六期 学术对谈沙龙 段妮x陶冶
2021年9月10日 第七期 学术对谈沙龙 春晓x黄洪源x陶冶
2021年12月9日 第八期 学术对谈沙龙 陶冶x北京舞蹈学院舞蹈学系
2021年7月16日 第三期 学术对谈沙龙 范西x陶冶 《十二时》纪录片放映
2021年9月17日 数位系列《重3》全版首映
2021年12月10日 陶教室2021纪录片《关注更多人的身体》首映