圆运动体系，是陶身体剧场创始人、艺术总监陶冶与段妮受东方思想影响，结合个人舞蹈实    践，开发首创的一种身体运动技术。

对于舞蹈中的身体， 他们提出化繁为简的理念， 在圆运动中， 他们剪短头发保持短寸， 为的是放大在运动过程中感受头部后脑及后背脊椎的空间感知。

他们崇尚中性的身体，无分男女，提倡男性可以柔软细致，女性可以坚硬澎湃，身体是平等和兼容的。

在训练场内，他们减去空间的镜子， 不以外观来刻画身体范式， 圆运动将每个身体当作镜像，通过彼此的观察、共舞，形成由内至外的相互折射，达到人与人起舞的共鸣。

陶冶与段妮将身心与万物一体论，强调舞蹈不在是瞬间的造型艺术，而更注重过程的连贯与持续性，通过建构身体内外空间的几何图式，体验身体每一处轴心的转动来创造圆规运动，并最终形成圆运动的九大训练系统去叩问每一次起心动念的提问与回应，让生命表达的思辨圆圆不断， 身身不息。

圆的主旨也表达着一种求真的探索精神， 在身体力行中，观察原因，发现原本， 回归源头，以万物为镜， 将自身凝练成宇宙中的一个点，以包容的能量在生命存在的镜像中循环探究，    连接映射。

在陶冶和段妮看来，身体是一个圆， 一个动作出去，它一定会回来，所形成的律动有一个非常理性的线索。头顶、肩膀、手肘、胸椎、胯部、膝盖、脚趾身体的每一寸都可以生笔画圆。带动、传动、随动， 它是一个循环， 就像波浪一样，连绵不断，形成永恒的运动。

在圆的运动中，最终的意义指向了“动”，“动”是生命中唯一永恒不变的定律， 而为什么动，怎么动， 成为了陶身体剧场探索的无限主题。对于以身体为本体媒介进行艺术创作的陶冶与段妮来说，这恰恰提供了最丰富的素材来呈现身体的共性与个性，让运动成为延展其艺术表达的全新途径。

他们将身体的每一个动作作为物理现象进行研究， 让所有的动都与地心引力形成对抗与和解， 由身体重力引发的一系列抛力与失衡运动，建构出力学规律的反弹和传导 。圆运动通过动与动之间产生一种连接， 如同每一个动作出去， 即是抛出一个提问，下一个动作回来， 即是去解答上一个动作提出的回应，让舞蹈在圆运动的身体力行中成为一个问答解惑、持续循环的过程。

在这个循环当中，怎么动，为什么动，所引导出来的思辨，在动的过程当中自然产生和释放了意义。借由想象、意识、理性的思维和身体力行，无以计数的瞬间以运动连接在一起形成了圆运动的无限循环。

圆意味着关注我们的源头及我们身体本身， 如何聚焦身体原有的存在， 使身体内外空间成为一个圆，一个瞬间即是永恒的概念。圆运动与其说是在体会当下，不如说是想要留住每一个瞬间 。哪怕上一秒已经过去了， 但下一秒通过这个动作的重复与推演，不断地去把那个过程本身累积下来，周而复始，在不断靠近身体本质的过程中，通向精神之地。